当今许多东谈主齐嗅觉潮湿重，大略潮湿无处不在 其实是因为潮湿轻的本事不介意，等潮湿重了许多问题突显出来之后，才发现我方原本作念了许多会加剧潮湿的行为 - 潮湿的本性是【重浊黏滞、易伤阳气】 浅易说等于：潮湿像胶水雷同黏在躯壳里，连累你的代谢功能上门服务，让东谈主嗅觉“躯壳灌了铅”上门服务，干什么齐以为很累！ 这亦然许多东谈主每天齐昏昏千里千里、犯疲劳力的主因🫠 - 潮湿有两大起源 🔘外湿（环境潮湿入侵） 比如：世俗下雨温存潮湿，外湿的潮湿是从外往里“闷”进去的！ - 🔘内湿（脾胃运化失调）： 吃进去的辛辣浓重重口味食品，奶茶冷饮，脾胃消化不动，告成变成潮湿堆在躯壳里！ - 潮湿要是碰到其他外邪在施展上会产生一些变化 1⃣️寒湿（湿+寒）： 典型施展：怕冷、动作冰凉、嗓子痰多 . 2⃣️干冷（湿+热）： 典型施展：脸油长痘、小便黄、口苦口臭 . 3⃣️痰湿（湿+痰）： 典型施展：浮肿、打呼噜、虚胖掉秤慢 - 其实潮湿有许多施展齐是重合的，以上三种情况也有可能同期存在 - 脾胃是气机运转的「要道」，亦然运化水湿的重要，是以潮湿重的东谈主在饮食上要多驻扎，弗成再胡吃海塞了，既伤害了脾胃，也会加剧潮湿 忌：生冷、甜腻、辛辣的食品 该忌口时就一定要忌口❌ - ⚠️潮湿不会自愈，只会越蓄积越多，因为它会在躯壳里形成一个轮回🔄 👉外湿加内湿变成脾胃苍老→脾虚运化水湿的材干减轻→潮湿堆积→辞谢气机→加剧脾虚→潮湿越来越重 - 是以发现躯壳有湿就要实时扰乱，从内调运转，每天好转极少点，坚抓下来躯壳就会越来越澄澈~双城之战在线观看